Daftar Makanan Yang Mengandung Gas Tinggi Banyak faktor yang membuat Anda mengalami perut kembung, sendawa, hingga sering buang gas. Salah satu penyebabnya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung gas. Meski tergolong normal, namun jika terlalu banyak gas dalam tubuh, dapat menyebabkan rasa tidak nyaman hingga malu ketika buang gas di tempat umum. Secara umum, gas yang keluar dari dalam tubuh, tidak atau hanya sedikit berbau. Buang gas dengan bau yang menyengat umumnya terjadi ketika bakteri dari usus melepaskan kandungan sulfur. Kemungkinan gas yang berlebihan disebabkan usus halus tidak memiliki enzim laktase yang cukup untuk memproses makanan yang masuk. Berbagai Makanan yang Tinggi Kandungan Gas Sebagian besar makanan yang mengandung tinggi karbohidrat umumnya dapat menyebabkan banyaknya produksi gas dalam saluran pencernaan. Sedangkan, makanan mengandung lemak dan protein menghasilkan lebih sedikit gas. Meskipun tiap orang berbeda-beda dalam jual obat telat bulan